Comme chaque vendredi, on se retrouve pour partager ensemble un petit bonheur qui a illuminé notre semaine grâce à la belle initiative de Pause Earl Grey, notre blogueuse-fétiche souhaitant inviter les joies du quotidien à se révéler un peu plus sur la blogosphère.
Mon petit bonheur :
Pour une fois, mon petit bonheur de la semaine ne portera pas sur une sortie. Des événements hors de chez moi qui m’ont apporté un peu de joie, il y en a eu pourtant : une soirée estudiantine, un retour aux cours qui m’a permis de revoir mes camarades de promo, un petit tour au cinéma avec l’excellent film Au revoir là-haut après une période assez restreinte de ce côté-là, un spectacle de magie-humour dont je vous parlerai bientôt, une visite à la préfecture du Nord à Lille…
Mais cette fois, c’est quelque chose de beaucoup plus personnel qui a marqué ma semaine ; encore plus qu’un petit bonheur, c’est une petite fierté personnelle que ma reprise d’une activité sportive. J’avais déjà suivi le programme d’entraînement vidéo Insanity il y a un an et demi de cela avec de très bons résultats, mais depuis je stagnais beaucoup côté remise en forme. Je faisais un peu de sport par-ci par-là mais sans y remettre la détermination que j’avais à l’époque. Reprendre ce programme particulier cette semaine m’a redonné la motivation que je ne trouvais plus et ça fait un bien fou au moral ! J’espère enfin atteindre mes objectifs, perdre mes kilos surnuméraires, me sentir mieux dans mon corps, regagner en énergie et même en confiance en moi. Tout ça a déjà bien commencé depuis un an et demi, la quête d’amélioration continue se poursuit donc. Plus qu’à tenir sur la durée ! J’ai votre soutien ?
Et de votre côté, quel est votre rapport au sport ? Lesquels pratiquez-vous ?
Rat des villes 
Ping : Le Petit Bonheur hebdomadaire #11 | Pause Earl Grey
Mine de rien, l’activité physique régulière c’est indispensable. Pendant longtemps je n’en ai plus fait du tout, je m’y suis remise y’a 3 ans doucemenette et y’a un an je me suis inscrite en salle de sport. J’y vais 2 fois par semaine et je vois la différence. Je n’ai pas du tout maigri mais mon corps s’est quand vachement modifié (et je ne suis plus essoufflée au moindre sprint que je dois effectuer entre 2 trains lol) Bon courage pour la suite et ne lâche rien ! 😀
Bonne semaine à toi !
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Je jure que j’y mets de la bonne volonté. J’ai même retrouvé mon badge pour accéder à la salle de sport. Mais, à chaque fois que je me dis « maintenant j’y vais », biiiim, un truc super important me tombe dessus.
Comment ça, je ne suis pas crédible?
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Ahah, c’est souvent comme ça, c’est vrai ! Mais j’avais la même problématique de sortir pour aller faire du sport. Du coup, ça passe beaucoup mieux depuis que je fais du sport à domicile : je n’ai pas à mobiliser une soirée pour y aller, c’est juste 1h au milieu d’autres choses^^
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J’ai repris le sport en Mars dernier et j’y vais environ deux heures par semaine. Je compte bien doubler en Janvier. J’ai besoin d’aller en salle pour me motiver avec un coach et d’autres personnes.
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C’est vrai que d’avoir quelqu’un avec qui pratiquer aide souvent beaucoup ! Les seules fois de ma vie où j’ai réussi à aller courir, c’est parce qu’il y avait du monde avec moi, sinon ce n’est pas du tout mon truc x)
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Je déteste tellement courir xD Je préfère le vélo, ça va plus vite !
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Moi aussi ! Il n’y a rien de plus frustrant, quand on court, que de voir les cyclistes nous dépasser en mode pépère, d’ailleurs, je trouve xD
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cool! faire du psort c’est génail !
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Go, go, go ! Activité physique indispensable, j’approuve. Il faut toujours fournir l’effort dont on a besoin (individuellement). Il arrive qu’il y ait des périodes de non-motivation ou même des périodes où l’on a l’impression de stagner… Il faut savoir dire « chut » à son cerveau, parfois 😉
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J’avoue avoir eu une baisse de régime depuis la publication de cet article ! Mon emploi du temps m’usait jusqu’à la moelle, le courage n’y était plus. Mais c’est reparti et je te rejoins : parfois, c’est son corps qu’il faut savoir écouter plutôt que sa tête ^^
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Quel beau concept! Je suis tombée ici par hasard et j’ai adoré l’article
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